Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience
(Mindfulness)
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« La pleine conscience est plus qu’un simple exercice, c’est l’art de vivre consciemment, une façon de se connaître et de se faire confiance de manière bienveillante, douce et sans jugement »
Pour les enfants
MBSR
(Mindfulness-Based Stress Reduction)
“L’attention, ça
marche”
Méthode d'Eline Snel
Pour les adolescents
MBSR
(Mindfulness -Based Stress Reduction)
“L’attention, ça
marche”
Méthode d'Eline Snel
Pour les adultes
MBCT
(Mindfulness Based Cognitive Therapy)
Prévention de rechutes dépressives et autres troubles émotionnels
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